når du
-> ønsker personlig utvikling og vekst
-> trenger hjelp til å sortere tanker
-> befinner deg i en livskrise, på jobb, hjemme, med seg selv
-> vil bearbeide tap, sorg, savn
-> bærer på skyldfølelse, skam
-> har vansker i.f.m. valg
-> kjenner deg fastlåst
-> er ensom
-> har utfordringer i samlivet
-> vil arbeide med dine relasjoner
Dette er eks. på problemstillinger. Den vet imidlertid best hvor skoen trykker, som har den på.
I gestalt vil vi arbeide med å øke din oppmerksomhet på tanker, følelser, reaksjoner og kroppspråk.
Møtet og samtalen står i fokus. Rollespill som stolarbeid, tegning, bevegelse o.a. øvelser kan brukes i utforskningen av hvem du er. Hvordan påvirkes du av dine omgivelser og hvordan påvirker du andre? Gestalt er mer opptatt av hva du gjør og hvordan du får det til - mindre av hvorfor ting er som de er.
Et av de viktigste redskapene i gestaltterapi er terapeuten selv. Jeg er ikke objektiv eller nøytral, men villig til å gå deg i møte i et JEG - DU - forhold.
Jeg er m.a.o. opptatt av det som skjer - i oss - og mellom oss - her og nå. Dette kan brukes som mat i terapien og kan virke uvant for den som er ukjent med gestaltteori. For meg har det vært en stor aha å forstå hvordan dette er virksomt.
For å kunne være tilgjengelig for det klienter bringer med seg, forutsettes at gestaltterapeuten har bearbeidet egne uferdige opplevelser. Utdannelsen tilrettelegger for dette. I tillegg er vi terapeuter forpliktet til jevnlig å motta veiledning hos godkjent gestaltveileder.
Gestaltterapi er et prosessarbeid og ingen hurtig «kur». Det kan være smertefullt og vondt å gjenoppleve tidligere episoder fra ens liv, erkjenne seg selv, se egne begrensninger og ta valg. Det kan samtidig være berikende, meningsfullt og inspirerende.
-> ønsker personlig utvikling og vekst
-> trenger hjelp til å sortere tanker
-> befinner deg i en livskrise, på jobb, hjemme, med seg selv
-> vil bearbeide tap, sorg, savn
-> bærer på skyldfølelse, skam
-> har vansker i.f.m. valg
-> kjenner deg fastlåst
-> er ensom
-> har utfordringer i samlivet
-> vil arbeide med dine relasjoner
Dette er eks. på problemstillinger. Den vet imidlertid best hvor skoen trykker, som har den på.
I gestalt vil vi arbeide med å øke din oppmerksomhet på tanker, følelser, reaksjoner og kroppspråk.
Møtet og samtalen står i fokus. Rollespill som stolarbeid, tegning, bevegelse o.a. øvelser kan brukes i utforskningen av hvem du er. Hvordan påvirkes du av dine omgivelser og hvordan påvirker du andre? Gestalt er mer opptatt av hva du gjør og hvordan du får det til - mindre av hvorfor ting er som de er.
Et av de viktigste redskapene i gestaltterapi er terapeuten selv. Jeg er ikke objektiv eller nøytral, men villig til å gå deg i møte i et JEG - DU - forhold.
Jeg er m.a.o. opptatt av det som skjer - i oss - og mellom oss - her og nå. Dette kan brukes som mat i terapien og kan virke uvant for den som er ukjent med gestaltteori. For meg har det vært en stor aha å forstå hvordan dette er virksomt.
For å kunne være tilgjengelig for det klienter bringer med seg, forutsettes at gestaltterapeuten har bearbeidet egne uferdige opplevelser. Utdannelsen tilrettelegger for dette. I tillegg er vi terapeuter forpliktet til jevnlig å motta veiledning hos godkjent gestaltveileder.
Gestaltterapi er et prosessarbeid og ingen hurtig «kur». Det kan være smertefullt og vondt å gjenoppleve tidligere episoder fra ens liv, erkjenne seg selv, se egne begrensninger og ta valg. Det kan samtidig være berikende, meningsfullt og inspirerende.
Bodil Liland / [email protected] / mob.: 47870090